Turma Formadores Certform 66

Saturday, August 22, 2026

Morre aos poucos...

Morre aos poucos quem se transforma em escravo da rotina, repetindo todos os dias os mesmos passos, quem evita a aventura, quem se sente infeliz no seu trabalho, quem não arrisca, quem não luta pelos seus sonhos, quem não viaja, quem não lê, quem não escuta música, quem destrói sua autoestima, quem não se deixa ajudar, quem cai em um vício, quem mantém um relacionamento de casal tóxico, quem passa os dias lamentando sua má sorte, queixando-se da chuva, do frio, do calor, do barulho, de tudo...

Friday, August 21, 2026

"Estefânia - A Rainha Virgem" - Isabel Stilwell

O caderno que o seu adorado irmão lhe ofereceu era o único sítio no qual Estefânia podia ser sincera, onde podia desabafar sobre os seus sentimentos mais íntimos, que nem à sua doce mãe se atrevia a confessar nas cartas que incessantemente lhe escrevia. Chegara a Portugal cheia de sonhos e ilusões, perdidamente apaixonada por Pedro, o rei de Portugal, que jurava que só ela o poderia salvar da melancolia e da angústia de reinar um país crucificado pela incompetência e a corrupção. Mas Pedro estava ensombrado pelo passado… Juntos enfrentam crises políticas e as calúnias maldosas espalhadas pelas páginas dos jornais, mas só Estefânia e o seu caderno sabiam a verdade... De todas as vezes que se insinuou ao rei, do desespero que sentia por não cumprir o seu papel como mulher e rainha, da falta de ar que a sufocava por Pedro não lhe dar ouvidos e não a deixar dar um passo em liberdade. O que a rainha não sabia é que o tempo estava contra ela e que uma verdadeira história de amor raramente existe sem uma tragédia. Com base numa pesquisa exaustiva nos arquivos alemães da família, Isabel Stilwell, autora best-seller de romances históricos, traz-nos a emocionante história de Estefânia de Hohenzollern-Sigmaringen desde a sua chegada a Lisboa até à sua trágica morte. Sobre a autora, jornalista e escritora. Em 2007, estreou-se na escrita de romances históricos com Filipa de Lencastre e conta já com treze biografias de onze grandes rainhas e dois reis, com mais de 350 mil livros vendidos, quatro traduzidos para inglês, sendo também publicada em Espanha e no Brasil. Todos estes romances ocuparam o top de vendas de ficção nacional. Em abril de 2019, para assinalar o bicentenário da rainha D. Maria II, iniciou uma coleção sobre rainhas de Portugal dedicada aos mais novos. Desde o Diário de Notícias, onde começou aos 21 anos, que contribui de forma essencial para o jornalismo português. Fundou e dirigiu a revista Pais & Filhos, foi diretora da revista Notícias Magazine durante 13 anos e diretora do jornal Destak, entre muitos outros projetos. Atualmente, escreve no Público, no Jornal de Negócios e na revista Máxima. A edição é da Planeta.

Thursday, August 20, 2026

Para ser feliz...

"Para ser feliz, é preciso eliminar duas coisas: o medo de um futuro ruim e a lembrança de um passado ruim."

Séneca

Wednesday, August 19, 2026

Já alguma vez...

Já alguma vez estiveste apaixonado? Horrível, não é? Torna-te vulnerável, abre-te o peito e o coração, deixando que alguém entre e te destrua por dentro. Constróis muros, levantas armaduras para te protegeres, mas basta que uma pessoa irrompa na tua vida, te sorria, te beije… e de repente, a tua vida já não é tua. O amor não pede licença. Entra às escondidas, toma reféns e, quando parte, deixa um estilhaço de vidro cravado na alma. Não é só dor, é um vazio que te consome. Odeio o amor, porque transforma os fortes em frágeis e os sãos em loucos.

Neil Gaiman

Tuesday, August 18, 2026

Nunca empreste...

Nunca empreste seu guarda-chuva a alguém que só se lembra de você quando chove. É tristemente comum cruzar com pessoas que brilham pela ausência durante os dias ensolarados, mas que reaparecem como por encanto assim que o céu se lhes escurece e precisam de abrigo. Emprestar-lhes o guarda-chuva muitas vezes implica ficar você sob a chuva, molhando-se e desgastando-se por alguém que, assim que parar de chover, voltará a se esquecer de você. Aprender a fechar esse guarda-chuva ou a dizer "não" nessas situações não é um ato de egoísmo, mas de autocuidado e dignidade. Devemos reservar nosso abrigo para aqueles que também escolhem caminhar ao nosso lado sob o sol e, acima de tudo, para os que não hesitariam em nos oferecer o próprio guarda-chuva se fôssemos nós os encharcados.

Monday, August 17, 2026

Silencie...

Silencie a mente e a alma falará.

Buda

Sunday, August 16, 2026

De todas as coisas...

«De todas as coisas que tendem a escravizar os homens, a ignorância é a mais poderosa.»

Frederick Douglass