Turma Formadores Certform 66

Wednesday, July 22, 2026

Intimidades reflexivas - 1974

"Gosto de ouvir. Aprendi muita coisa por ouvir cuidadosamente. A maioria das pessoas jamais ouve. São precisos dois anos para aprender a falar e sessenta para aprender a calar." - Ernest Hemingway (1899-1961)

Tuesday, July 21, 2026

Rosita a impostora

A Rosita para além de ser uma oportunista, é uma verdadeira impostora. Quando está frio e chuva é vê-la a procurar o aconchego da casa e do infalível colo. Torna-se uma verdadeira mimalha dengosa. Agora é o contrário. Não quer ficar em casa, vem comer à pressa e sempre a olhar para a porta com medo que a retenhamos cá dentro. Logo que come é vê-la a fugir para o jardim. Mas como passa as noites fora, já nem o jardim lhe basta. Vagueia pelas casas dos vizinhos. Tem privilegiado um vizinho que está a construir uma piscina nas traseiras da nossa casa. Ela passa lá a vida, qual engenheira da obra, a ver se tudo está como ela quer e aproveita para ir deixando a sua marca no percurso. Deve ser para marcar as zonas vistoriadas. Não nos liga nada, só se lembra de nós quando chega a hora das refeições. Sempre desconfiada não vá ficar cá aprisionada. Uma verdadeira impostora. Com a irmã ou sozinha ela lá anda nas suas voltas noturnas sempre a fugir dos outros que lhe batem. Mas quando chegar o frio e a chuva vamos a ver se lhe abrimos a porta ou se a deixamos do lado de fora. Uma impostora e oportunista como ela não merece nada. Só nos dá preocupações, sobretudo quando durante a noite ouvimos os gatos a desafiarem-se e logo pensamos nela. Gostamos muito da Rosita mas estamos a ficar fartos de sermos explorados por ela. Temos que lhe fazer sentir que não estamos a gostar do seu comportamento. E a hora chegou!

Monday, July 20, 2026

Eles se descobriram...

Eles se descobriram pela primeira vez e não tinham nada a dizer um ao outro. A lua percorreu todo o horizonte, mas eles não a viram, porque estavam ocupados em explorar a sua mais profunda intimidade, metendo-se cada um na pele do outro, insaciavelmente.

Isabel Allende

Sunday, July 19, 2026

Não temo a solidão...

"Não temo a solidão escolhida. Não temo o jejum sexual. O que temo é a dependência emocional. Assusta-me pensar em partilhar a minha vida com alguém alojado de forma doentia na minha mente e no meu coração, alguém que organiza a minha vida à volta dos seus gostos, caprichos e inquietações pessoais. Temo os ciúmes desmedidos, as infidelidades e a indiferença. Aterroriza-me perder as minhas asas, a minha autoestima, o meu poder de decisão e não poder lutar pelos meus próprios sonhos. Uma relação sem cumplicidade, sem compromisso e sem empatia comum está destinada ao fracasso mais absoluto."


Walter Riso 🇮🇹

Saturday, July 18, 2026

Jovem ou madura?

Uma revista britânica realizou uma pesquisa entre homens, dividindo-os em três grupos de idades. Suas preferências sobre prováveis parceiras foram esmagadoras: a maioria escolheu mulheres entre 45 e 60 anos. Quase todos concordam que elas são mais inteligentes e mais sexy. Mas a resposta autêntica vem de um escritor colombiano, Santiago Gamboa 🇨🇴: As mulheres da minha geração são as melhores. E ponto final. Hoje elas têm quarenta e poucos, até cinquenta e poucos, e são belas, muito belas, mas também serenas, compreensivas, sensatas e, acima de tudo, diabolicamente sedutoras, isso apesar de suas incipientes patas de galinha ou daquela celulite afetuosa que comanda suas coxas, mas que as torna tão humanas, tão reais. Formosamente reais. Quase todas, hoje, estão casadas ou divorciadas, ou divorciadas e recasadas, com a ideia de não errar na segunda tentativa, que às vezes é um modo de se aproximar da terceira, e da quarta tentativa. Que importa... Outras, embora poucas, mantêm uma pertinaz solteirice e a protegem como uma cidade sitiada que, de qualquer modo, de vez em quando abre suas portas a algum visitante. Nascidas na era de Aquário, sob a influência da música dos Beatles, de Bob Dylan.... Herdeiras da "revolução sexual" da década de 60 e das correntes feministas que, no entanto, receberam passadas por vários filtros, elas souberam combinar liberdade com coquetismo, emancipação com paixão, reivindicação com sedução. Jamais viram no homem um inimigo, apesar de terem lhe cantado algumas verdades, pois compreenderam que se emancipar era algo mais do que colocar o homem para esfregar o banheiro ou trocar o rolo de papel higiênico quando este, tragicamente, acaba, e decidiram pactuar para viver em casal. São maravilhosas e têm estilo, mesmo quando nos fazem sofrer, quando nos enganam ou nos deixam. Usaram saias indianas aos 18 anos, se cobriram com suéteres de lã e perderam sua semelhança com Maria, a virgem, em uma noite louca de sexta ou sábado depois de dançar. Falaram com paixão de política e quiseram mudar o mundo. Aqui há algumas razões de por que uma mulher de mais de 50 nunca vai te acordar no meio da noite para te perguntar.... "No que você está pensando?" Não lhe interessa no que você está pensando. Se uma mulher de mais de 50 não quer assistir a um jogo de futebol, ela não fica dando voltas ao seu redor. Ela se põe a fazer algo que quer fazer e geralmente é algo muito mais interessante. Uma mulher de mais de 50 se conhece o suficiente para estar segura de si mesma, do que quer e de com quem o quer. São muito poucas as mulheres de mais de 50 que se importam com o que você pensa do que ela faz. Uma mulher de mais de 50 já tem sua cota de relações "importantes" coberta. As mulheres de mais de 50 são generosas em elogios. Elas sabem o que é não ser apreciadas o suficiente. Têm segurança suficiente em si mesmas para te apresentar às suas amigas. Só uma mulher mais jovem e imatura pode chegar a ignorar sua melhor amiga. As mulheres se tornam psíquicas à medida que o tempo passa. Você não precisa confessar seus pecados, elas sempre sabem. São honestas e diretas. Te dizem diretamente que você é um idiota se é o que sentem sobre você. Temos muitas coisas boas a dizer sobre as mulheres de mais de 50 e por múltiplas razões. Infelizmente, não é recíproco. Por cada mulher impactante de mais de 50, inteligente, divertida e sexy, há um homem com mais de 50... careca, gordo, barrigudo e com calças amassadas se fazendo de engraçado com uma garota de 20 anos e fazendo o ridículo completo...

Friday, July 17, 2026

Quando...

Quando as raízes são profundas, Não há motivo para temer o vento.

Provérbio Africano

Thursday, July 16, 2026

O homem...

"O homem não quer acreditar que ele próprio cometeu todos os crimes; então, para escapar aos tormentos de sua consciência, ele criou Satanás"

Friedrich Nietzsche

Wednesday, July 15, 2026

Intimidades reflexivas - 1973

"Toda a vez que se encontrar do lado da maioria, é hora de parar e de refletir." - Mark Twain (1835-1910)

Tuesday, July 14, 2026

Nos caminhos da memória

Este desenho feito a lápis tem quase 65 anos. Trata se duma imagem de Santa Rita. Foi feito pelo meu tio Manuel, irmão de minha mãe, para oferecer ao seu pai, meu avô materno, pelo seu aniversário. Lembro me bem com que orgulho o meu avô o foi mostrar à minha avó. Tinha então 6 anos e também estava muito orgulhoso. Afinal era o meu tio que tanto gostava e que tanto me iria influenciar culturalmente mais tarde. Mais tarde, os caminhos da vida vieram a afastar nos mas sempre guardei dele um enorme carinho que faz com que ainda hoje homenageie a sua memória. Já à muito tempo que partiu. São estes momentos que nos fazem continuar pela estrada da vida.


Monday, July 13, 2026

A democracia...

"A democracia é apenas o governo da multidão, onde os números matam a verdade. É a vitória de emoções barulhentas sobre a razão silenciosa."

Platão

Sunday, July 12, 2026

Se eu morrer...

Si eu morrer enquanto meu cachorro ainda estiver vivo, deixem-no ver meu corpo sem vida. Que ele aproxime seu focinho da minha mão imóvel, que chore sua dor sobre meu peito. Ele merece entender. Os cães conhecem a morte, e a choram. Mas desaparecer sem explicação? Isso é crueldade, isso é abandono. A dúvida o atormentaria: esperando, espiando, perguntando-se por que nunca voltei. Conheço essa dor e não quero infligi-la àquele que me amou com tanta pureza. Que minha morte seja real para ele, para que seu amor também encontre a paz. Um último ato de amor: fazê-lo saber que não escolhi partir.

Saturday, July 11, 2026

A única revolução...

"A única revolução possível é tentar melhorar a si mesmo, na esperança de que os outros sigam o mesmo caminho. O mundo irá melhor então."


Georges Brassens

Friday, July 10, 2026

Existem pessoas...

Existem pessoas que se acham especiais, e fazem muito barulho para chamar a atenção, e outras, em silêncio, realmente o são. São especiais porque não pedem admiração, não fazem alarde, não esperam aplausos, não criam aparências, não respiram mentiras, não odeiam, não invejam, rejeitam as conversas e coscuvilhice sem sentido, não conspiram, não participam de intrigas, não bajulam, não destroem, mas constroem. Basta-lhes ser honestos e fazer o bem das sombras, são calados e banalmente simples, pacientes e fortes. Adoro-os! Não tenho nenhuma dúvida de que a grandeza e a beleza do mundo se escondem em tudo e em todos.

Walt Whitman 🇺🇸 (1819-1892)

Thursday, July 09, 2026

O tempo...

"O tempo é como um rio invisível que nunca detém seu curso. Desfrute de cada gota, porque a mesma água não voltará a passar. O relógio dita as horas, mas a alma vive os instantes. Abrace este instante, porque é o único que realmente possui."


"Carpe diem, quam minimum credula postero"
Horácio

Wednesday, July 08, 2026

"Coco Chanel e o Perfume do Amor" - Michelle Marly

Paris, 1919. A cidade vive rendida ao estilo de Gabrielle Coco Chanel. a sua moda revolucionária tornou a sua criadora num verdadeiro símbolo da elegância. Mas, quando Coco perde o grande amor da sua vida num acidente de viação, sucumbe à tristeza. Muitos temem que seja o fim da sua carreira. No entanto, um novo e ambicioso projeto arranca-a do profundo estado de depressão e angústia em que vivia: a ideia de criar um perfume que junte uma fragrância misteriosa, moderna e o cheiro do amor. Gabrielle parte, então, numa verdadeira aventura em busca do perfume perfeito, capaz de imortalizar o amor que vivera. Enquanto procura a essência certa, Gabrielle visita Veneza, onde encontra Dimitri Romanov, um grão-duque russo exilado, e fica a conhecer a história do perfume criado em honra de Catarina, a Grande. E estas serão duas das inspirações que marcarão o antes e o depois da vida de Coco e o aroma do seu perfume: o icónico Chanel n.° 5, que se tornará o perfume mais famoso do mundo até aos dias de hoje. Baseado em factos reais, este romance apaixonante conta-nos a história do mítico Chanel n.º 5 e mostra-nos a mulher por trás da criadora. O seu lado sensível, apaixonado e generoso num período fascinante e ainda misterioso da vida de Coco Chanel. Sobre a autora, Michelle Marly é uma autora best-seller alemã, Mademoiselle Chanel e o Perfume do Amor, publicado em mais de 18 países, vendeu mais de 300 mil exemplares na Alemanha. Cresceu no mundo do cinema e da música, a mãe foi uma modelo famosa nos anos de 1950 e por esse motivo a moda e a alta-costura fazem parte da sua vida desde muito cedo. As fragâncias e as suas histórias sempre a fascinaram e tornaram-se uma grande paixão na sua vida, Michelle pesquisa o assunto minuciosamente desde os mosteiros e perfumarias italianas, a fábricas de Grasse em França. Morou alguns anos em Paris, mas hoje vive com o marido e o cão entre Berlim e Munique. Michelle como é evidente usa Chanel N.º 5. A edição é da Planeta.

Tuesday, July 07, 2026

Intimidades reflexivas - 1972

"Uma semente cresce sem som, mas uma árvore cai com um ruído enorme. A destruição tem ruído, mas a criação é silenciosa. Esse é o poder do silêncio, crescer silenciosamente." - Confúcio (551- 479 a.C.)


Monday, July 06, 2026

Não voltes...

Não voltes ao lugar onde foste feliz. É uma armadilha de melancolia... Tudo terá mudado e nada será como antes, nem mesmo tu. Não tentes procurar as mesmas paisagens, nem as mesmas pessoas. O tempo joga sujo e terá cuidado em destruir o que te fez feliz um dia. Não voltes ao lugar onde foste feliz um dia. Guarda-o sempre na tua memória como era, mas não voltes. A vida continua e há novos caminhos a percorrer. Novos lugares para visitar. E outras pessoas que nos esperam.

Roberto De Niro

Sunday, July 05, 2026

Intimidades reflexivas - 1971

"Pedi tão pouco à vida e esse mesmo pouco a vida me negou. Uma réstia de parte do sol, um campo, um bocado de sossego com um bocado de pão, não me pesar muito o conhecer que existo, e não exigir nada dos outros nem exigirem eles nada de mim. Isto mesmo me foi negado, como quem nega a esmola não por falta de boa alma, mas para não ter que desabotoar o casaco." - Fernando Pessoa (1888-1935) in 'Livro do Desassossego'.

Saturday, July 04, 2026

Acho...

Acho que beijar é a forma de contato físico mais pura e crua que existe. O sexo é íntimo, claro, mas você pode fazer sexo com qualquer um. Mas um beijo... Um beijo pode mudar o seu mundo. Um pequeno toque entre dois pares de lábios pode te deixar boquiaberto. Seja curto e doce ou longo e intenso, e quando você encontrar alguém que te olhe como se você fosse mais bonita que uma rosa em flor, você não vai querer mais sentir os lábios de outra pessoa contra os seus nunca mais.👄💋

Friday, July 03, 2026

35 anos passaram

Passam hoje 35 anos sobre o falecimento do meu avô materno e padrinho José. Como já por várias vezes aqui disse, ele foi o meu mentor com um papel importante na minha educação e formação académica. Dele guardo a memória dum homem íntegro com aquela respeitabilidade como era apanágio dos homens do início do século XX. Dele herdei essa retidão de caráter e seriedade, coisas que lhe eram tão caras. Agora só resta a saudade e a memória. Lá onde estiveres descansa em paz, avô José!
P.S.: Esta foto tem quase 70 anos. Foi tirada na casa onde nasci, ali para os lados do Monte dos Burgos. Casa que ainda existe e de que guardo grandes recordações.

Thursday, July 02, 2026

Não há nada...

“Não há nada que substitua os livros na vida de uma criança.”

May Ellen Chase

Wednesday, July 01, 2026

O mundo...

“O mundo está à sua espera. Boa sorte. Viagem segura. Vá!”

Phil Keoghan