Morre aos poucos...

Morre aos poucos quem se transforma em escravo da rotina, repetindo todos os dias os mesmos passos, quem evita a aventura, quem se sente infeliz no seu trabalho, quem não arrisca, quem não luta pelos seus sonhos, quem não viaja, quem não lê, quem não escuta música, quem destrói sua autoestima, quem não se deixa ajudar, quem cai em um vício, quem mantém um relacionamento de casal tóxico, quem passa os dias lamentando sua má sorte, queixando-se da chuva, do frio, do calor, do barulho, de tudo...

"Estefânia - A Rainha Virgem" - Isabel Stilwell

O caderno que o seu adorado irmão lhe ofereceu era o único sítio no qual Estefânia podia ser sincera, onde podia desabafar sobre os seus sentimentos mais íntimos, que nem à sua doce mãe se atrevia a confessar nas cartas que incessantemente lhe escrevia. Chegara a Portugal cheia de sonhos e ilusões, perdidamente apaixonada por Pedro, o rei de Portugal, que jurava que só ela o poderia salvar da melancolia e da angústia de reinar um país crucificado pela incompetência e a corrupção. Mas Pedro estava ensombrado pelo passado… Juntos enfrentam crises políticas e as calúnias maldosas espalhadas pelas páginas dos jornais, mas só Estefânia e o seu caderno sabiam a verdade... De todas as vezes que se insinuou ao rei, do desespero que sentia por não cumprir o seu papel como mulher e rainha, da falta de ar que a sufocava por Pedro não lhe dar ouvidos e não a deixar dar um passo em liberdade. O que a rainha não sabia é que o tempo estava contra ela e que uma verdadeira história de amor raramente existe sem uma tragédia. Com base numa pesquisa exaustiva nos arquivos alemães da família, Isabel Stilwell, autora best-seller de romances históricos, traz-nos a emocionante história de Estefânia de Hohenzollern-Sigmaringen desde a sua chegada a Lisboa até à sua trágica morte. Sobre a autora, jornalista e escritora. Em 2007, estreou-se na escrita de romances históricos com Filipa de Lencastre e conta já com treze biografias de onze grandes rainhas e dois reis, com mais de 350 mil livros vendidos, quatro traduzidos para inglês, sendo também publicada em Espanha e no Brasil. Todos estes romances ocuparam o top de vendas de ficção nacional. Em abril de 2019, para assinalar o bicentenário da rainha D. Maria II, iniciou uma coleção sobre rainhas de Portugal dedicada aos mais novos. Desde o Diário de Notícias, onde começou aos 21 anos, que contribui de forma essencial para o jornalismo português. Fundou e dirigiu a revista Pais & Filhos, foi diretora da revista Notícias Magazine durante 13 anos e diretora do jornal Destak, entre muitos outros projetos. Atualmente, escreve no Público, no Jornal de Negócios e na revista Máxima. A edição é da Planeta.

Para ser feliz...

"Para ser feliz, é preciso eliminar duas coisas: o medo de um futuro ruim e a lembrança de um passado ruim."

Séneca

Já alguma vez...

Já alguma vez estiveste apaixonado? Horrível, não é? Torna-te vulnerável, abre-te o peito e o coração, deixando que alguém entre e te destrua por dentro. Constróis muros, levantas armaduras para te protegeres, mas basta que uma pessoa irrompa na tua vida, te sorria, te beije… e de repente, a tua vida já não é tua. O amor não pede licença. Entra às escondidas, toma reféns e, quando parte, deixa um estilhaço de vidro cravado na alma. Não é só dor, é um vazio que te consome. Odeio o amor, porque transforma os fortes em frágeis e os sãos em loucos.

Neil Gaiman

Nunca empreste...

Nunca empreste seu guarda-chuva a alguém que só se lembra de você quando chove. É tristemente comum cruzar com pessoas que brilham pela ausência durante os dias ensolarados, mas que reaparecem como por encanto assim que o céu se lhes escurece e precisam de abrigo. Emprestar-lhes o guarda-chuva muitas vezes implica ficar você sob a chuva, molhando-se e desgastando-se por alguém que, assim que parar de chover, voltará a se esquecer de você. Aprender a fechar esse guarda-chuva ou a dizer "não" nessas situações não é um ato de egoísmo, mas de autocuidado e dignidade. Devemos reservar nosso abrigo para aqueles que também escolhem caminhar ao nosso lado sob o sol e, acima de tudo, para os que não hesitariam em nos oferecer o próprio guarda-chuva se fôssemos nós os encharcados.

Silencie...

Silencie a mente e a alma falará.

Buda

De todas as coisas...

«De todas as coisas que tendem a escravizar os homens, a ignorância é a mais poderosa.»

Frederick Douglass

Muita gente...

« Muita gente tem opiniões muito fortes sobre coisas que conhecem muito pouco. »

Mark Twain

Cuidado com a raiva...

“Cuidado com a raiva de um homem paciente.”

Provérbio Irlandês

Para pequenas criaturas...

"Para pequenas criaturas como nós, a vastidão só é suportável através do amor." - Prof. Carl Sagan

Elipse solar

O eclipse solar de hoje,12 de agosto de 2026, será um fenómeno astronómico histórico visível em Portugal. Na região do Porto (próximo de Leça do Balio), o eclipse será parcial profundo, atingindo cerca de 98% de ocultação do Sol, com início por volta das 18h30 e máximo perto das 19h30. Cerca de 98% do Sol ficará encoberto pela Lua. Olhar para o horizonte oeste-noroeste, visto que o Sol estará baixo na fase final do dia. Começa por volta das 18:33, atinge o máximo a cerca das 19:30 e termina perto das 20:23. Depois desta data, a próxima vez que a Lua ocultará totalmente o Sol em território nacional só acontecerá em 2144.

A verdade...

A verdade não é o que você quer que ela seja; ela é o que é. E você deve se curvar ao seu poder ou viver uma mentira.

Musashi

O comportamento...

"O comportamento humano flui de três fontes principais: desejo, emoção e conhecimento."

Platão

Intimidades reflexivas - 1977

"Chorar é correr o risco de parecer sentimental. Estender a mão é correr o risco de se envolver. Expor os seus sentimentos é correr o risco de mostrar o seu verdadeiro eu. Defender os seus sonhos e ideias diante da multidão é correr o risco de perder as pessoas. Amar é correr o risco de não ser correspondido. Viver é correr o risco de morrer. Confiar é correr o risco de se dececionar. Tentar é correr o risco de fracassar. Mas os riscos devem ser corridos, porque o maior perigo é não arriscar nada. Há pessoas que não correm nenhum risco, não fazem nada, não têm nada e não são nada. Elas podem até evitar sofrimentos e desilusões, mas elas não conseguem nada, não sentem nada, não mudam, não crescem, não amam, não vivem. Acorrentadas por suas atitudes, elas viram escravas, privam-se de sua liberdade. Somente a pessoa que corre riscos é livre!" - Séneca (c. 4 aC-65dC)

Os olhos dos gatos...

"Os olhos dos gatos são muito importantes e olhar os olhos dos gatos me enriquece bastante. Não sei como explicar isso a vocês, aliás, é difícil, e Baudelaire o fez muito melhor do que eu. Eu amo os animais, e eles são muito decorativos também, especialmente os gatos: eles sempre se posicionam no lugar onde ninguém teria a ideia de colocá-los."

Georges Brassens

Acho que poderia...

“Acho que poderia me virar e viver com os animais, eles são tão plácidos e autossuficientes. Fico de pé e os observo por muito e muito tempo. Eles não suam e se queixam de sua condição. Não ficam acordados na escuridão e choram por seus pecados. Não me causam náuseas discutindo seu dever para com Deus. Nenhum deles está insatisfeito, nenhum está enlouquecido pela mania de possuir coisas. Nenhum se ajoelha diante de outro, nem diante de sua espécie que viveu milhares de anos atrás. Nenhum é respeitável ou infeliz em toda a face da terra.”

Walt Whitman

Só o amor...

Só o amor pode reunir num só abraço a ternura e o erotismo.

𝑇 𝑒𝑛~𝐿~

Ilustração intercetada no feed, artista não identificado.

O abraço...

O abraço é o caminho por onde desfilam as melhores sensações que o nosso coração deseja entregar a quem amamos ou queremos bem

Gosto de tudo em você dos teus olhos a me amarrar, das tuas mãos a me descobrir da tua boca bebo o mel do seus beijos

Marcos Romano

Toda crueldade...

“Toda crueldade nasce da fraqueza.”

Séneca

A parte mais difícil de um cachorro...

A parte mais difícil de ter um cachorro não é aquela que se imagina. Não é ter que se levantar cedo, mesmo quando está frio, mesmo sob a chuva, mesmo quando se tem sono ou simplesmente não se tem vontade. Não é sair todas as noites, quando tudo o que se quer é ficar no sofá. Não é recolher os pelos em cada canto da casa, nas roupas, nem passar o aspirador três vezes por dia sabendo que, em uma hora, parecerá que nunca foi feito. Não é gastar dinheiro no veterinário, em ração de qualidade ou em brinquedos que duram apenas alguns minutos. Não é planejar as férias de acordo com se ele pode ir ou não. Não é abrir mão de certas saídas, de certos convites, porque no lugar para onde você vai, ele não pode ir. Tudo isso, mesmo que pareça muito, não pesa. Torna-se rotina. Torna-se amor. A parte mais difícil chega devagar, como o crepúsculo que se infiltra em silêncio entre as cortinas. É perceber que a energia dele não é mais a mesma. É ver que a bola que ele perseguia sem parar agora fica pela metade do caminho, e que ele te olha como se dissesse: «eu tentei». É ver que o brilho nos olhos dele ainda está lá, mas velado por um cansaço doce. É constatar que os pelos brancos não são mais uma anedota engraçada, mas as marcas do tempo que faz sua obra. A parte mais difícil é se lembrar do filhote desajeitado que mastigava seus cadarços, e olhá-lo hoje, abanando devagar o rabo, o corpo cansado, mas a alma intacta. A parte mais difícil é saber que, para você, ele foi uma parte da sua vida, mas que, para ele, você foi toda a dele. E aí, sim, o coração aperta. Porque você não está pronto. Nunca está. Porque o amor que ele te deu não conhece medida, e o silêncio que ele deixará nunca poderá ser preenchido. E, no entanto, você o escolheria de novo. Mil vezes. Porque tudo o que ele te deu, ele fez sem nunca pedir nada em troca. Moral: Ter um cachorro é aceitar que um dia seu coração se partirá. Mas é também saber que, enquanto ele bater, esse coração viverá mais pleno, mais nobre, mais humano. Porque quem foi amado por um cachorro conheceu uma forma de amor que nunca esquecerá.

Os pássaros...

Os pássaros souberam primeiro. Muito antes de mapeamos a terra e traçamos nossas fronteiras, eles sabiam que o céu pertencia a todos — e a ninguém.

Estou em paz...

Estou em paz com a minha solidão. Caminho ao meu ritmo, concentrado nos meus sonhos, levado ora por uma energia transbordante, ora por uma calma profunda. Às vezes, sinto vontade de partir, de ver o mundo, de cruzar com rostos desconhecidos. Outras vezes, prefiro ficar em casa, sem fazer nada além de existir, simplesmente. Pouco me importa se o telefone permanece mudo, se ninguém escreve. Não espero nada de ninguém. O que realmente me importa é a serenidade que soube construir, essa paz rara e preciosa que preenche os meus dias. Não corro atrás de ninguém, não respondo a ninguém. O meu coração não mendiga mais. Se um dia alguém entrar na minha vida, ele ou ela terá de estar à altura desse tesouro de tranquilidade que possuo. Porque aprendi a amar-me o suficiente para saber que a minha paz vale mais do que qualquer presença passageira.

Emmanuel Zavala, À vontade com a minha solidão